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- Vie, 20 Abr 2007, 20:40 #129032 Escribo estas letras....para desahogar el mal estar q tengo.....conmigo misma !!

Deberia empezar el post......me llamo Anabel y tengo un problema con la comida !!!

Siempre he sido una niña entrada en kilos....y no pretendo ni mucho menos torturaros con mi historia....a ver si m sale un pekeño resumen...

La mayor tonteria q hice ( sin embargo) la etapa en la q me vi mejor....fué cuando empezé la Universidad.....y empecé con la píldora....pues me puse en 70kgr....(y solia estar en 62kgr)mi complejo fue tal....q empecé a dejar d comer .....sólo hacia la del mediodia...o a veces ni eso.....!!

El estar estudiando fuera de casa, m ayudo a no tener el control d mis padres, y el de mis compañeras era fácil evadirlo, porque a veces no coincidiamos en las comidas......

Llegué a quedarme en 54kgrs.....nunca m habia visto tan GUAPA!!y fue la primera vez q m puse bikini, incluso un pearcing y todo....iba a la playa sin mis eternos complejos!!

Gracias a Dios recapacité, y vi que lo q estaba haciendo no m llevaria a buen puerto.....volví a comer....y a engordar!!

Reconozco q no sé comer...q tengo malos hábitos.....( si decir q desde q m kedé embarzada, y tengo a Laura, los estoy- y he modificado mucho....porque lo hago por ella )

Hoy en dia.....vuelvo a estar en ....hace tiempo q no m peso...por miedo...pero la última estaba en 72kgr....

Cómo sin medida....por ansiedad ...por estar lejos d casa....porque vivir aki (Andorra) es el sitio en el q más cuesta arriba se me hace; el tener a mi padre enfermo,....por todo.....los problemas m hacen comer ( no sé si me entendeis)...pero yo m comparo con esta gente q intenta dejar de fumar y no puede.....yo igual....

Todas las noches, pienso q mañana será un nuevo dia...no comeré sin medida...pero llega el momento...y ya estoy pensando en desayunar...y estoy comiendo..y q será lo próximo .....es HORRIBLE!!

Porque el sentimiento de culpabilidad es espantoso....incluso cd acuesto a Laura la siesta....yo duermo con ella (para no pensar....y q se pase más rápido el dia ).

No sé si llamar a lo q m está pasando Depresión ....la verdad q no lo sé!!pero mis complejos cada vez son mayores;....tanto q evito a Fran (y él me conoció con kilos de más...pero....)no m apetece salir....ando d mal humor...sin gans de vestirme, arreglarme, hacer comida....etc....

Es como la pescadilla q se muerde la cola.....tengo problemas....me meto atracones....me hincho a comer....y tengo más problemas....y mal sentir....

Sé q no m conoceis en persona....pero yo siempre he sido fuerte...muy optimista....que siempre intento sacar lo positivo d cualquier problama q me surje.....

Pero veo q llevo unos meses en los q me siento muy baja ....que no sé donde rascar para levantar cabeza y poder ir contra mi misma!!

Y de verdad q lo intento....es Laura la q saca algo positivo d mi, para hacer cosas para con ella....

A alguien le pasa, le ha pasado????......

Un Besote a tod@s!!

- Vie, 20 Abr 2007, 21:06 #129035 Anabelalaura que no te sobran tantos kilos,mira pesas lo mismo que yo,me he quedado con 8 kilazos del embarazo y me siento fatal,vamos que no me compro ni ropa y mira que me gustan los trapitos, y salgo por los niños que si no ni esoy ,pero antes del verano tengo que perderlos,y empiezo en serio en serio el lunes.
Pero comiendo bien no dejando de comer.
Ya te contare como voy,pero tampoco te sobran tantos kilos son solo 8 0 9 los que quieres perder, eso se pierde rapido,animo y el lunes empezamos con la lechugita.Voy a comerme un poquito de chocolate pa aprovechar me quedan dos dias

- Vie, 20 Abr 2007, 22:14 #129041 Hola Anabel, qué pasa chochete? que no te quiero ver así, por nada en el mundo vale? Está bien que queramos estar monas, que para la salud sea mejor estar delgada, pero las que somos un poco rellenitas, sabemos lo que és ese suplicio, y no nos lo podemos permitir.
He estado pensando el porqué se ve tan mal que una mujer sea gordita, coño, si hasta las ballenas tienen sus derechos, y nadie di ce mira una ballena, que gorda!!!!
Yo reveindico los derechos de las gordas, a mí mi hija me dice, mami eres la mamá más guapa del mundo, y mi hija no se va a equivocar ni me va a mentir! Bueno fuera de bromas tenems que vivir con nosotras mismas seamos como seamos, y sabes como me considero yo? buena persona, y sabes cómo te considero a tí? buena persona, pués nos podemos considerar afortunadas.
Para mucha gente esto sería lo ideal, piénsalo:
Mujer, buena persona, sana, con pareja, hija que la adora, estable.
Si no estás contenta con tus kilos. mejor que intentes ir al médico y epezar una dieta, que no puedes pués la haces a medias, que és lo que yo hago, cuando puedo me meto un atracón con mi maridín, y luego "hacemos ginnasia" y rebajamos lo comido, si és muy fácil, la dieta del cucurucho, pregunta por ahí.
Bueno cariño, con una sonrisa se llevan mejor estas cositas, cuenta conmigo para lo que sea, muchos besitosssssss!!!!!!!!!!!!!
Y algún día iré para allá, y te voy a hacer un pan con salmorejo y jamón que se te caerá la babilla,

[URL=http://imageshack.us]

- Sab, 21 Abr 2007, 03:29 #129054 yo pienso que lo que falta es motivacion a veces es muy facil decir si no te gusta lo que ves en el espejo cambialo o aceptalo pero noes tan facil como se dice yo tambien tengo problemas con la comida, cuando suelo estar nerviosa o deprimida como y como todo el dia abro el refri y despues me siento fatal antes fui bulimica pero desde que quede embarazada y mas ahora que amamanto ni pensarlo me ha ayudado mucho el ser mama ha cambiado cosas en mi que me hacen sentir mejor, nuestros hijos nos dan fuerzas , te entiendo porque yo tambien digo mañana o el lunes empiezo con licuados pero no puedo es cuado como mas y luego voy a la pesa a sentirme mal yo peso ahora 59 kilos que subi 2 recientemente en 1 semana que me fue de vacaciones uff asi es esto chica solo animarte que si podemos que ha que ponernos metas a corto plazo o como quieras a largo plazo pero sin dejar de comer

saludosss

- Sab, 21 Abr 2007, 06:57 #129061 Venga guapisima no estés asi. Como te han dicho las compis vete a algun medico y q él te ponga una dieta a seguir pero nunca dejes de comer.
Como dice Chari tiene q haber de todo, gordas y flacas. Yo ahora estoy en el caso contrario y quiero engordar unos kilillos, por lo menos llegar a los 50kg q pesaba antes del embarazo pero por mas q coma nada.
En fin, Anabel, arriba ese ánimo y a lo mejor deberias hablar con algun especialista para ver si te puede ayudar.
Muchos besos y aqui nos tienes

- Sab, 21 Abr 2007, 07:14 #129063 Pero bueno...a que voy a tener que ir de verdad para allá para darte un achuchón de los fuertes y decirte lo estupendísima que estás...

Anabel, mi niña, te escribe una que anda igual que tú, con unos kilillos de sobra. Te entiendo perfectamente, es duro contenerse.

Mira, vamos a empezar por algo suavecito... y me comprometo a hacerlo a la misma vez que tú y así nos damos ánimos la una a la otra. ¿Por qué no dejamos el pan y la bollería...? a ver si perdemos algo (aunque sea un kilito) y con eso nos vamos motivando para seguir con el sacrificio de la operación bikini.

Es que yo también estoy de un dejado...

Pero bueno, que nada, que tampoco se trata de agobiarnos y amargarnos la existencia, ¿sabes?, hay cosas más importantes...

Ánimos, mi niña, aquí estamos para lo que quieras, guapa.

QUÉ SUERTE HAY QUE TENER AL NACER.- (SKA-P)

- Sab, 21 Abr 2007, 07:52 #129066 hola guapisima, siento muchisimo que estes asi
lo primero animo, lo primero es reconocerlo y ver que asi no estas bien
lo segundo es hablar con tu marido, contarle como te sientes, por que por como lo he entendido yo, el no lo sabe
y lo tercero es ir al medico a decirselo tal cual lo has escrito aqui
seguro que el te puede ayudar con algun tipo de hierbas o medicacion para la ansiedad
desde luego la que tienes que dar es primer paso eres tu, pero lo acabas de hacer al reconocertelo a ti misma, y si asi no estas bien pedir ayuda si ves que te supera
de todas formas ojala le den pronto el traslado a tu chico y apoyate en tu hija como haces, es cuando sacamos fuerzas de flaqueza y lo puedes superar seguro
y no hagas tonterias la bulimia y la anoxia empiezan por cosas asi
un besito chica y "palante"

- Sab, 21 Abr 2007, 08:09 #129071 Hola a todas........sois mis ANGELES !!

Acabo d ver vuestras palabras.....y sólo puedo agradeceros vuestro apoyo !!

Sí es cierto q los kilos d más siempre han sido mi problema, q a veces m enfado conmigo ... tengo fuerza de voluntad y adelgazo!!...

Pero lo q me preocupa es q todo es Mental .....el como me escondo detrás de la comida!!...el como abro la alacena o nevera y me lo como todo...como si no hubiese comido en dias.....y luego.....me siento tan...tan...mal....que quiero.....

Eso es lo q m preocupa....!!

He ido al ambulatorio a hablar con el médico para q me pusiese un regimen..unas pautas...una ayuda....pero m dice q no puedo...que hasta q no deje d dar el pecho no puedo estar a dieta!!

DIETA .....es una palabra maldita para mi...porque sólo pensarla me agobia.....

Reconozco q estoy bastnte baja de moral....por todo....ya os dije antes....y la nostalgia, la morriña, las malas noches, todo me está consumiendo.....y eso......m da por comer !!

Yuziel:

me comprometo a hacerlo a la misma vez que tú y así nos damos ánimos la una a la otra. ¿Por qué no dejamos el pan y la bollería.?

De acuerdo Cielo......lo intentaré, sabiendo q hay alguién más, igual q Puri, y muchas más!!

Majo:......si se puediesen donar kilos.......

Sophy:

es muy facil decir si no te gusta lo que ves en el espejo cambialo o aceptalo pero no es tan facil como se dice

Totalmente d acuerdo.....y por eso la gente q no lo entiendo es más cruel!!

Chari:

mami eres la mamá más guapa del mundo, y mi hija no se va a equivocar ni me va a mentir!

Tu hija es una niña Sabia...y tiene toda la razón !!

Mujer, buena persona, sana, con pareja, hija que la adora, estable

Es cierto.....y sé q no debo quejarme...y no lo hago; yo siempre digo q no puedo kejarme d nada q me pueda pasar...porque siempre puede ser peor;y por eso no lo hago ....sólo desahogo!!

Os mando un ENORME a todas!!!

- Sab, 21 Abr 2007, 08:32 #129077 yo el lunes como os he dicho empiezo en serio,con el pescado a la plancha,ensaladas,fruta y nada de bolleria si alguna os animais conmigo
a lo mejor nos resulta mas llevadero y este verqano lucimos tipazo
nos podemos contar como nos va.pero con preacucion nada de no comer.
Anabelalaura dando el pecho es cuando mas te conviene comer sano,puedes comer pescado,pasta(sin salsa),carne a la plancha,legumbres una vez a la semana, ensaladas de patata,de arroz,y mucha fruta.
Es dificil pero yo voy a animarme.A ver si aguanto por que a mi con el stres me da por el chocolate.
Y sobre todo nada de deprimirse por eso que ante todo estan nuestros bichitos que nos quieren felices(gorditas o flaquitas nos quieren igual)
Y si no da resultado da igual,asi tambien estamos la mar de monas.

- Sab, 21 Abr 2007, 10:41 #129092 Anabel, cariño...... Te había escrito un mega-mensaje, pero al enviarlo se me ha roto la conexión.

Lo que quería decirte es que siento mucho que lo estés pasando tan mal, y que deseo con toda mi alma que recuperes el ánimo bien pronto.

Comentas que has ido al médico y te ha dicho que mientras lactes, no puedes ponerte a régimen... por otro lado comentas que estás ansiosa y por eso comes de forma compulsiva..

Pues bien, ¿por qué no le dices al médico que tienes ansiedad? Con un ansiolítico flojito te sentirás mejor y no tendrás que comer para aplacarla. Pero claro, hay un pequeño problema, que el médico te diga que lactando no te lo puede dar.

Eso no es del todo cierto, hay ciertos medicamenteos que sí se pueden tomar. Yo precisamente estoy tomando un ansiolítico a dosis bajas para prevenir la cefalea tensional. Supongo que ya conoces esta web: www.e-lactancia.org. Aquí tanto tú como tu médico podréis consultar qué tipo de medicamentos está contraindicado y cuáles no. Ten en cuenta que los ratios utilizados toman como referencia a un bebé alimentado exclusivamente con LM y recién nacido de 3 Kg. Tu hija pesa bastantes más y además come otras cosas, con lo que no hay que ser tan extrictos.

Te deseo que todo vaya bien. Eres una mujer admirable, una madre estupenda y tienes unas ciberamigas que te adoran... no estés triste!!!

Tennos al corriente, por favor. Y ya sabes dónde estoy, siempre a tu disposición... GUAPA!!!!!

MIS HIJOS ME LLENAN LA VIDA...

- Sab, 21 Abr 2007, 11:37 #129098 hola nanabel cielo, siento muchisimo que te encuentres bajita de animo, te conocia en los foros pero desde el chat veo que eres una persona GENIAL , no estes triste por los kilillos, yo , ya lo sabes he estado en 72,400 y mira con algo de fuerza de voluntad y mentalizarte puedes conseguir algo, ademas yo siempre he pensado que la belleza esta en el interior, en tu corazon, yo tambien he tenido muchos complejos, hace como 10 años un perro de casa me mordio el papo y me dejo una cicatriz que no me he operado, y he estado muchos años acomplejada por eso, hasta hechandome el pelo en la cara para que no se me viera, pero cosas de la vida ahora mis prioridades son otras mis dos hijitos y te digo de corazon que a veces ni me acuerdo que la tengo. animate cariño, desde aqui te mando toda mi energia positiva y mis animos para que nos pongamos "EN LA OPERACION BIKINI" YA VERAS QUE CON ALGO DE ESFUERZO NOS PONEMOS POR LO MENOS EN 65, bueno sin el bocata de jamon por las noches claro . te mando muchos besos

- Sab, 21 Abr 2007, 16:04 #129113 aaaaaayyyy preciosaaaa!!!!!!!!!!
yo he pasado por algo muuuuy parecido,a mi maridin lo destinaron a las palmas de gran canarias(supuestamente un año)yo lloraba.......(estaba embarazada de nico)bueno despues de seis meses alli y de haberme acostumbrao a aquello(tengo que reconocer que lo hecho mucho de menos, que ironia,ahora lloro porque alejandro no va a nacer alli,jajajajajajaja)estando en cadiz de vacaciones,no llevabamos ni 4 dias,que llamaron a claudio diciendole que en tres dias se tenia que incorporar en lanzarote!!!!a mi me dio un patatus directamente,bueno e se fue hizo la mudanza y luego llegue yo....ja para mi han sido los 5 meses mas horribles de mi vida,y es como tu dices la ansiedad es la que te hace que comas aun sin tener hambre,yo la verdad de lanzarote vine con unos pocos muchos kilos de mas(aun siendo gordita de siempre)ahora que estoy embarazada de nuevo intento comer lo mas sano que puedo para no cojer mas todavia.
asi que cariño ten fuerza de voluntad que se puede,ademas tienes con kien comer mas sano,aqui te vamos a ayudar en todo lo que podamos,asi que muchos animos guapetonaaa.
1besote enormeeeeee

UN BESOTE GIGANTE GIGANTE

- Sab, 21 Abr 2007, 16:09 #129115 Pilar:

tienes unas ciberamigas!!!!

Por supuesto q si.... y no sabes la compañia q me haceis!!

Graciñas a todas, de veras, vuestras palabras me han , e inyectado energia para echar pa´lante

Eva, si tengo hablado con Fran....le tengo dicho cómo m siento....y en donde m escudo....y él pobre m apoya, dice q me kiere tal como estoy, q nunca m dijo nada por el peso, q no deberia estar asi...que entiende el querer y no poder, porque a él le pasa con el tabaco !!

En cuanto a la nostalgia...la morriña....me dice q m pase unos dias en Galicia....pero lo dice con la boca pequeña, porque sé q no le gusta estar sólo.....y yo tampoco lo dejaria.....no seria justo....!!

Pilar:Haré lo q m recomiendas, iré al médico para comentarle lo q me está pasando, este dolor de alma, q a veces no m deja respirar, estas ganas de escapar...y no sé a donde...esta Ansiedad!!...igual m pueda ayudar..

Paola:

VERAS QUE CON ALGO DE ESFUERZO NOS PONEMOS POR LO MENOS EN 65, bueno sin el bocata de jamon por las noches claro

Eso está hecho......

Gracias por vuestro apoyo incondicional........y hoy.....al ver vuestros mensajes.....m habeis animado el dia!!!!

- Sab, 21 Abr 2007, 19:34 #129145 Yo creo que más que una dieta, todas acaban siendo yo-yo ( bajas 3 subes 6)lo mejor es cambiar de habitos, ver la manada de porquerías que comemos todos los días y empezar a modificar el cerebro que es con lo que se come.
Yo más que libros de dietas me compro libros de nutrición para realmente ver que es lo que como, que es muy importante saberlo. Y el cambio de chip se hace poco a poco, no se pueden bajar 7 kilos en un mes porque eso no es saludable y significa que si dejas de comer hidratos de carbono, el día que te comas un plato de pasta engordarás los 7 kilos en ese instante.
Asi que Anabel lo primero es levantar bien alto esa cabeza, sentirte segura de ti misma y cuando no puedas más mirar a tu hija para que ella te diga sólo con su presencia que adora cada uno de los kilos " que tienes de más", así que están bien puestos...
Piensa que estar en Andorra y no es casa también te hace sentir algo baja de moral, pero ahora con el buen tiempo todo se ve mejor. Ánimo y aqui nos tienes para lo que sea.

- Sab, 21 Abr 2007, 19:49 #129155 Anabel, yo he vivido casos como el que nos cuentas muy muy cerquita. Yo misma he tenido épocas de comer de manera compulsiva y luego vomitar. He estado sin comer literalmente dias y dias. Llegue casi a 55 kilos (casi 12 menos que ahora). Y el problema nunca es el peso. Es interior. Y hay que curar ese interior, no vale sólo peredr kilos. Pero el caso que viví más de cerca es de un familiar. Yo, al fin y al cabo, conseguí salir de esa obsesión por el peso (aún tengo mis cojerillas, no creas)Pero de quién te hablo necesitó tratamiento médico. Fue a un endocrno que supo ver más allá de la dieta. Le mandó unos ansiolíticos muy suaves (además d edieta, por supuesto) y salvó a esta persona de una anorexia y bulimia seguras.
Pide ayuda si la necesitas, anabel, por favor, es muy duro sentirse así. Y mereces ser feliz. Decirte que los kilos están en la mente, que tu marido te quiere y te desea tal y como eres y todo lo demás (que es rigurosamente cierto) no sé si te lo crees. POr favor, pide ayuda médica. Se puede salir de donde estás. Por supuesto. Un abrazo enorme

Mamá de JULIO (3/12/2004)