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- Lun, 18 Sep 2006, 12:17 #62685 Yo tampoco usé faja y te aseguro que todo vuelve a su sitio, tienes que darle tiempo a tu cuerpo. Mi marido al verme la barriga toda hinchada decía que si no tenía que parir otro.... Al cabo de unos dias fue bajando y al mes ya no había barriga, lisa como una tabla.

- Mié, 20 Sep 2006, 02:20 #63089 Hola, después de un año de dar a luz, todavía sigo teniendo tripita. Hasta me han llegado a decir si estoy embarazada otra vez. ¿Que puedo hacer?, cremas, abdominales, mesoterapia,... Estoy desesperada y no se que hacer. Un beso

- Mié, 20 Sep 2006, 13:35 #63219 Mira, lo primero es tener el suelo pélvico en forma (mira por el post de conos vaginales) Cuando por dentro estemos recuperadas, empezamos con lo de fuera. Los abdominales se elongan y separan con el embarazo. Para reducirlos hay que hacer un ejercio muy facilito todos los dóas . Se trata de en encoger la barriga mientras expiras el aire muy despacito. 8 veces de pie 8 veces tumbada boca arriba y 8 veces a cuatro patas. Estarán bien cuando no puedas meter los dedos entre los abdominales, ni superios ni inferiores (es decir, en donde te salio la linea alba)
Luego, una vez recuperado esto, no antes, abdominales de toda la vida....si has llegado ahí. Seguro que sí no es tan difícil

Mamá de JULIO (3/12/2004)

- Jue, 21 Sep 2006, 08:42 #63406 yo la use un dia, me fue muy mal, porque tuve una retencion de liquidos importante y no os podeis imaginar mir piernas, no la recomiento

alba 18/10/2005
carmen 26/01/2008

- Vie, 22 Sep 2006, 21:59 #63934 Hola todas!
Aca en venezuela muchos medicos si recomiendan la faja para el post parto, de las q se pomnen alrededor de la cintura nada mas, posteriormente rebajando kilos, ir teniendo fajas de

Yo aumernte con Saul 20 kilos, use faja todo el tiempo y antes de quedar embarazada de nuevo, aparte de recuperar mi peso preembarazo, mi piel estaba super bien recuperada...yo si creo q las fajas sirven en ayudar a la puiel a su estado normal, si uno ademas se aplica alguna crema reductora funciona mas aun...

Les envio un links con los tipos de fajas que aca recomiendan:


http://www.anuncioscaracas.com.ve/fajaselita.htm

Laura, mama de Saul 4 años 11 meses, Diego 3 años 3 meses y Sara 14 meses

- Jue, 19 Oct 2006, 23:07 #71870 a las de cesarea, se os ha quitado ya el pliegue ese de la cicatriz???? a mi todavia me cuelga un pelin la barriga sobre la cicatriz y hace 1 año, quizas sea porque aun me sobran quilos, no se....que me decis ????

besitos

- Mar, 21 Nov 2006, 15:25 #81990 Pues yo opino que las fajas post-parto NO son adecuadas. Me explico: si el objetivo es eliminar la tripa, ésta no es la medida adecuada, el cuerpo necesita de su tiempo para recuperarse y volver poco a poco a lo que era. El colocar una faja abdominal lo único que provoca es aumentar la presión a este nivel y va a perjudicar a la musculatura del suelo pélvico, que, después de un embarazado y un parto vaginal (con o sin episiotomía) está algo traumatizado. A la larga, una faja abdominal en un cuerpo que no ha recuperado perfectamente el periné puede provocar incontinencias urinarias y/o fecales.

Otra cuestión es si la faja se usa para estabilizar la pelvis después del parto porque hay dolor en las articulaciones sacroilíacas o en el pubis. En este caso se puede colocar una faja, pero no a nivel abdominal, si no de los huesos de la pelvis, y siempre con la supervisión de un especialista, por ejemplo un fisioterapeuta.

- Mar, 21 Nov 2006, 16:26 #82025 Yo he usado faja, me la recomendó la matrona. Me dijo que por haber sido el parto por cesárea, que a las de parto natural no se la recomienda. Y la recomienda no por bajar barriga (que sinceramente no sé si ayuda o no, pero yo ya no tengo barriguita ) sino por la cicatriz interna. La faja que me recomendó es de esas que se pegan con velcro y me enseñó a colocármela, y se coloca un poco por debajo del ombligo. Eso es lo que os puedo decir.

- Mar, 21 Nov 2006, 16:47 #82035 Claro, a ese nivel hay menos presión abdominal ya que la faja apoya en los huesos de la pelvis. En cualquier caso, a pesar de no haber tenido parto vaginal, es importante acompañar la faja de ejercicios del suelo pélvico.

- Mar, 21 Nov 2006, 16:51 #82039 Ah! Y se me olvidaba Me dijo que sólo me la pusiera cuando fuera a caminar o a estar largo rato de pie. Nunca sentada o tumbada.

- Mié, 22 Nov 2006, 00:05 #82157 edu,
una preguntilla:
despues de tener a mi primer hijo, me ha quedado un dolorcillo en la rabadilla, mas o menos, a veces al sentarme me lo noto.
Tu sabes si es porque algo de esa zona esté "mal puesto"? que se puede hacer?
Te pregunto porque parece que sabes del tema.

http://webfacil.tinet.org/vendllet

- Mié, 22 Nov 2006, 15:31 #82495 Hola pilaras, en realidad, la que escribe soy yo, Amanda. Edu se dió de alta el año pasado que tenía más tiempo libre, pero este año me encargo yo.

Cuánto tiempo tiene tu peque? Puede ser que tras el parto el coxis se haya quedado malposicionado (algo frecuente) y te esté dando la lata.

Lo ideal sería que un Fisioterapeuta especializado en Fisioterapia Obstétrica y Uroginecología te valorase. Si te interesa, infórmate a ver si en tu zona hay alguno o si no, me lo dices e intento informarme yo.

Un saludo.

- Mié, 22 Nov 2006, 23:55 #82662 hola Amanda,
mis peques tienes dos años y tres meses, pero esto me pasa desde que tuve al primero.
No se si hay algun fisio de esos por aqui, no tengo ni idea, seguro que en ciudades como barcelona o madrid hay, pero en mi pueblo no creo.
Bueno, gracias, lo importante es saberlo, ahora me explico todo.

http://webfacil.tinet.org/vendllet

- Vie, 15 Dic 2006, 14:12 #89173 Yo no me puse la faja, porque no iba comoda. Me la recomendaron porque fue cesarea. Y ahora aunque mas floja, tengo la tripa plana.
Alguien preguntaba que puede hacer para recuperarse, yo en cuanto deje de dar pecho, fui a una endocrina, me hice mesoterapia combinada con dieta, y ahora estoy mucho mejor que antes de quedarme embarazada.
Cuando me lo permita el niño, me apuntare a aerobic y a endurecerme.
De todas formas yo siempre he sido gordita, asi es que no puedo pedir milagros.

- Vie, 22 Dic 2006, 21:54 #91712 yo me la pondria si tuviera que ir a algun sitio o salir a pasear, pero no para casa. En mi primer parto fué cesarea y no me puse nada y ahora me veo en las fotos y alucino de mi volumen pero ahora voy por el segundo y ya la tengo preparada.