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- Mié, 29 Jun 2016, 06:45 #433133 Hola a todos mi Bb tiene 1 mes y medio y la dificultad q estoy teniendo es la sgt : mi bebé llora para dormir y necesita mi pecho para dormirse ? E intentado con el chupon o chupete pero le da arcadas lo bota en ocasiones en algunas lo recibe pero no es constante y cuando lo hace .. Y se le cae llora y se levanta .. No deseo q se acostumbre a dormir sintiendo mi pecho,pues tengo un hijito de 6 años q también necesita mi atención como hacer ? Para evitar esto ..
Mi bebe le doy pecho también biberón ya q me extraigo leche
Le combinó algunas horas lactancia y en otras le doy mi pecho
Por las mañanas duerme sus siestas en ocasiones se duerme en su coche mecedora solo hay veces no, necesita del pecho ..
Yo me encargo de él todo el tiempo , mi esposo me ayuda en algunas cosas .. Y no sé por qué cuando voy a la casa de mis papas de visita ahí no duerme casi nada de lo que en mi casa por lo menos duerme .. Mi bebe no tiene un horario exacto de dormir puede dormir 45 min como 1 hora como 2 a lo mucho .. Ayudé me como puedo empezar !!
Les indicó mi rutina haber si me sugieren algo
Me levanto 5 am mi bebe puede estar despierto o dormido
Entre 5.30 a 6.30 am lo cambio le doy biberón
7 am salgo con mi Bb y mi hijo de 6 al paradero para q la movilidad lleve a mi otro hijo .
Regresó a casa con mi Bb y lo dejo en su mecedora haber si duerme
En caso no lo haga le doy el pecho lacta y se duerme alrededor de 10 am hasta 11.30 o 12 mediodía y así sucesivamente lo baño a las 5pm le doy de lactar 5.30 pm lo baño y lo pongo a la mecedora si duerme bien y si no le doy de lactar se duerme ..
Pero si se da cuenta q no tiene el pecho se levanta y otra vez .. Así
Ayudé me consejos gracias abrazos

- Dom, 05 Mar 2023, 22:53 #436172 Hola Katty!

Soy Paloma, hoy respondo como alumna en practicas de la formación de sueño de CESI. Además de esto soy pediatra y mamá de 3 niñas.

Primero que todo, entiendo tu problema, ya que tener niños de distintas edades, y con distintas necesidades, no es fácil y siempre tratamos de aprovechar el tiempo en que el bebé duerme para hacer todo el listado de cosas que tenemos pendientes, y claro, es una dificultad cuando el bebé necesita del pecho para dormir. Tenemos expectativas de cómo deben dormir nuestros bebés y muchas veces es lejano a la realidad.

Que tu bebé necesite del pecho para dormir no es algo malo, es completamente normal, incluso tiene un nombre y se llama amamadormir (breastsleeping), es muy frecuente durante la noche, pero también durante el día en las horas de las siestas. La succión produce una relajación e induce al sueño. Además bebés necesitan el contacto de la madre para dormir y clamarse, esto regula una serie de factores como su respiración, el latido de su corazón por ejemplo, y los calma, por eso muchas veces, a pesar de que están durmiendo, los dejamos en la cuna y se despiertan, o, a pesar de dar señales de que están cansados y con sueño, los ponemos en la mecedora y no se duermen, pero los tomamos en brazos y se logran dormir. Esto sucede porque ellos necesitan del contacto para sentirse seguros y tranquilos, y así poder dormir. Entiendo que como madres tenemos miles de cosas que hacer, pero, por la edad de tu bebé hay que entender que depende 100% de ti, por ende, debemos atender a sus necesidades, incluso si una de ellas es necesitar el pecho para dormir. Una solución seria utilizar una mochila de porteo, puedes partir dando pecho y luego, lo pones en la mochila o fular y así tu bebé duerme y tu tienes las manos libres para poder hacer cosas o estar con tu hijo mayor; incluso podrías amamantar mientras porteas.

Respecto a los horarios de las siestas es importante mencionar que el descanso durante el día (realizar siestas) es imprescindible para el descanso durante la noche. Para la edad de 1.5 meses tu bebé debería dormir entre 6 y 8 siestas, y su duración podría ser entre 15 minutos hasta4 horas, con lo cual te puedes dar cuenta que todos los bebés son distintos y debemos adaptaros a las necesidades especificas de cada uno. Presta atención a cuantas veces en el día te da señales de que esta cansado y quiere dormir y trata de adelantarte a éstas tratando de crear un ambiente tranquilo, puedes mecerlo, caminar con él en brazos, o portearlo para lograr que se duerma. Presta atención durante una semana (puedes anotar tus datos en un cuaderno) y al cabo de una semana ya sabrás cuanto duerme tu bebé y cuantas veces al día. Lo importante es crear una rutina en donde el bebé pueda predecir que es hora de su siesta. Recuerda que, a medida que tu bebé vaya creciendo, sus necesidades de sueño también se van modificando y van disminuyendo. Lo mismo pasa a la hora de ir a la cama: establece una rutina, no tiene para que ser una rutina complicada o larga, algo que te acomode a ti y a tu familia, ofrece un ambiente relajado, con una luz naranja, mencionaste que partes con el baño y eso esta perfecto, y luego puedes darle pecho y ponerlo a dormir. Recuerda que habrá muchas veces que lo pondrás en su cuna y se va a despertar, pero puedes volver a darle pecho y hacerlo dormir nuevamente. Te sugiero nuevamente el porteo en los casos en que ha despertado varias veces en tu rutina de la noche.

Cada niño es un mundo, es importante que vayamos conectado con ellos y sus necesidad, tal cual como ya lo haces, estas haciendo un gran trabajo.

Cariños.

Paloma.

Fuentes:
Berrozpe, M. (2023). Módulo XIII: El ABC del descanso (I). En Berrozpe, M., López, R. La neurociencia del sueño infantil y sus implicaciones en la práctica y atención a las familias. Centro de Estudios del sueño Infantil (CESI).
Berrozpe, M. (2023). Módulo XIII: El Sueño de 0-3 meses (II). En Berrozpe, M., López, R. La neurociencia del sueño infantil y sus implicaciones en la práctica y atención a las familias. Centro de Estudios del sueño Infantil (CESI).
James J. McKenna1, Lee T. Gettler. There is no such thing as infant sleep, there is no such thing as breastfeeding, there is only breastsleeping. Acta Pædiatrica ISSN 0803-5253, pp. 17–21.

- Lun, 17 Abr 2023, 13:19 #436213 Hola, soy Alicia y respondo como alumna en prácticas de la formación de sueño de CESI, además soy pediatra en atención primaria y madre de dos pequeñas. Voy a intentar ayudarte.
Katty, ya me imagino la sensación de cansancio y desesperación con el tema que nos consultas, y es que cuando además hay un hermano mayor al que sentimos que no llegamos a atender como nos gustaría es un plus interesante.

Verás lo primero que quiero transmitirte es que es totalmente normal que los niños y sobretodo siendo tan pequeños como tu bebé, quieran dormirse al pecho. Somos seres que cuando nacemos, al contrario que el resto de los animales, no sabemos valernos por nosotros mismos, dependemos absolutamente de nuestra madre que es nuestra fuente de refugio, seguridad y comida. No lo hacen con intención manipulativa, a estas edades su cerebro no es capaz de elaborar esas estrategias, simplemente responden a lo que su biología les dice que es sabio: si estás con mamá estás a salvo. Eso les relaja y les hace conciliar el sueño.
Entiendo tu parte de que, necesitas hacer cosas, atender a tu otro hijo, llevar adelante la casa…A veces queremos llegar a todo y no solo llegar, si no hacer lo que hagamos muy bien. Esto puede ser una fuente de tensión importante. Asique voy a proponerte una serie de ideas por si no las has probado, para que te puedan ser de ayuda:
1. Buscar tribu. Tu quieres atender a tus dos hijos y estar con ellos. ¿Podría haber alguien ( tu pareja, tu familia, amigos) que jugara con tu mayor mientras tu duermes al pequeño? ¿Qué se encargaran de ciertas labores del hogar mientras tu estás con tus hijos? ¿ Que alguien se quedara con el pequeño para que pudieras tener ratos a solas con tu hijo mayor?. Delegar es muy importante. Es vital durante la maternidad tener claras cuales son tus prioridades, qué necesitas para respetar los ritmos de tus hijos y cómo puedes pedir ayuda para conseguir tus objetivos.
2. Rebajar expectativas: con respecto al sueño ( a estas edades como comentaba antes, el sueño es muy caótico, siestas cortas, muuuucha necesidad de contacto, noches con muchos despertares…)con respecto a ti misma ( no somos superwomans, somos mujeres de carne y hueso, que hacemos lo que podemos y lo mejor que podemos pero hay que aceptar que no podemos ni tenemos que hacer las cosas perfectas).
3. Porteo. Todo lo que puedas y quieras, ayudará a tu pequeño a dormir y calmarse y te dejará tiempo para estar con tu hijo mayor, hacer otras tareas…
4. Horarios no, rutinas sí. A estas edades, por lo que te he comentado de cómo es su sueño, intentar ponerle unos horarios fijos sólo va a hacer que te frustres porque aún no están preparados para ello. Sí les viene bien, ir dándole estructura al día y las rutinas. Que cuando duerman siestas por el día haya luz natural, ruidos de la casa…que su cerebro vaya entendiendo que es de día. Y por la noche al revés, oscuridad, silencio…Eso les irá ayudando a que su cerebro poco a poco coja el ritmo sueño-vigilia ( no esperable antes de los 6 meses). Que cuando lo vayas a poner a dormir por la noche hagas siempre las mismas 2 ó 3 actividades relajantes como por ejemplo: bañarle, masaje y toma.
5. Te animo a seguir con la lactancia materna. La leche tiene una serie de sustancias que se modifican a lo largo del día que ayudan a que ese “reloj” que tiene el cerebro que les hace entender cuándo es de noche y hay que dormirse se vaya poniendo en hora antes. Además de todos los beneficios en salud y psicológicos que tiene.
6. Implica a tu hijo mayor. Por la edad que tiene, comprende perfectamente lo que pasa. Se sentirá muy bien y le ayudará en su autoestima, que le cuentes lo que pasa, tu querer atenderle y al mismo tiempo sentir que tienes que atender al hermano, preguntarle cómo se siente él al respecto, preguntándole que necesita, buscando actividades que podáis hacer juntos mientras estás el bebé al pecho, pidiéndole ayuda en los cuidados del bebé. Le hará sentir que sabe lo que te pasa, eso le dará tranquilidad.
7. Busca momentos para ti, para cargar pilas, para despejarte, para cuidarte. Ser mamá es un trabajo muy duro y muy poco reconocido. Tus hijos y tú dependéis de lo bien, serena, llena y feliz que te sientas. Disfruta esos momentos con cero culpabilidad. Redundan en tu bien y en el de ellos.

Espero haber podido ayudarte. Todo mi apoyo y ánimo! Cualquier cosa que quieras comentarnos, por aquí estaremos, un abrazo!

Berrozpe, M. (2023). Módulo XIII-(2) el sueño de 0 a 3 meses. En Berrozpe, M., López, R. La neurociencia del sueño infantil y sus implicaciones en la práctica y atención a las familias. Centro de Estudios del sueño Infantil (CESI).
Berrozpe, M. (2023). Módulo XIII-(1) el ABC del descanso. En Berrozpe, M., López, R. La neurociencia del sueño infantil y sus implicaciones en la práctica y atención a las familias. Centro de Estudios del sueño Infantil (CESI).
Berrozpe, M. (2023). Protocolo de intervención CESI®- DORMIR SIN LLORAR® de 0 a 3 meses. En Berrozpe, M., López, R. La neurociencia del sueño infantil y sus implicaciones en la práctica y atención a las familias. Centro de Estudios del sueño Infantil (CESI).