Dormir sin llorar®

En plena noche algo me despierta. Con los ojos medio cerrados veo a Thomas, de tres años, delante de mí. ‘Mamá-me susurra-, hace frío en mi cama’. Esta frase me suena; significa: ‘Tengo miedo. ¿Puedo dormir contigo?’. Levanto las sábanas y le dejo un sitio. Deprisa, como si temiese que su madre pudiese cambiar de opinión, se desliza entre […]

El miedo es una parte normal tanto de la infancia como de la vida adulta, ya que es una respuesta innata y protectora ante situaciones u objetos que aparecen como temibles o peligrosos. El miedo es una emoción útil para la supervivencia del individuo y por tanto incluso los bebés más pequeños muestran reacciones de susto ante situaciones que les […]

Entradas recientes Dormir a un bebé con nanas La importancia del contacto 25 maneras de hablar para que los niños escuchen El poder de los brazos Últimos mensajes

Compartimos un estudio que demuestra una obviedad, pero que dado el auge y expansión de los métodos para dormir a los bebés que ignoran sus llantos, la comunidad científica ha tenido que centrar sus esfuerzos para demostrar el efecto lógico de la desatención intencionada. Estudios con bebés demuestran que sienten ansiedad si son ignorados por más de dos minutos […]

Se trata de un estudio randomizado (es decir, en el cual la posibilidad de que los resultados se deban a la casualidad es la mínima) en el cual se analizó el sueño de 106 bebés, tras administrar a unos cereales por la noche y a otros no. Buscaban la posibilidad de que los niños a los que se […]

En la mayoría de ocasiones las causas que hacen que un bebé no descansen corresponden a diversas molestias de origen físico, he aquí las más comunes con algunas ideas para aliviarlas. Cólicos No se posee una explicación convincente pero el hecho es que durante los primeros meses de vida, bebés absolutamente normales sufren cólicos.  Los cólicos consisten en […]

La respuesta es sencilla. Si estás mirando este portal posiblemente es porque quieres mejorar tus noches y estás buscando soluciones. Las técnicas para lograr que un bebé se duerma solo aunque llore son fáciles de encontrar, hoy en día las recomiendan profesionales de la salud, amigas, folletos en supermercados farmacias, vecinas, suegras y cualquiera que se crea con derecho a […]

 Soy Rafaela López, madre de Víctor y Diego, coach en PNL, asesora de lactancia, analista clínico y creadora de la web Dormir Sin Llorar. Este espacio nació en septiembre de 2004. La función de esta comunidad virtual sobre el sueño infantil es ofrecer una alternativa a los padres que necesiten mejorar el sueño de sus pequeños y […]

En este artículo respondemos a las preguntas típicas  acerca del sueño de los bebés que debemos despejar antes de iniciar nuestro plan de sueño. Conocer cómo duermen, cuánto duermen a cada edad, cuándo consiguendormir la noche completa, etc. nos ayudará a conocer el sueño normal de los bebés y a tener objetivos razonables en nuestro plan de […]

La ciencia nos da la razón a lo que ya intuíamos. Desde aquí podéis acceder y ver el documental de REDES, emitido en la 2 sobre los últimos descubrimientos sobre la formación del cerebro del bebé. Y como el trato que se le da los bebés influye. Eduard Punset da forma a este documento junto a Sue Gerhardt, […]

Es una pregunta recurrente en nuestro foro sobre el sueño infantil. En muchas ocasiones muchas madres se plantean destetar con la esperanza de descansar más. Parece ser que los bebés de pecho se despiertan para mamar en la noche más veces que lo de biberón, pero ¿Realmente estas interrupciones afectan a la totalidad-calidad del sueño nocturno? Hay algunos interesantes estudios sobre este tema […]

Política de privacidad del sitio web www.dormirsinllorar.com Privacidad Toda información personal comunicada electrónicamente en el sitio web está sujeta a la presente Política de Privacidad. dormirsinllorar está comprometido con el cumplimiento del Reglamento General de Protección de Datos (en adelante, RGPD) y garantiza el cumplimiento íntegro de las obligaciones dispuestas, así como la implementación de […]

Ya sería sencillo acostar a un niño, si este proceso se limitará al hecho de acompañarlo a su habitación, meterlo en la cama y darle las buenas noches. Pero las cosas suelen ser mucho más complicadas. Para un niño irse a la cama es mucho más que irse a la cama, implica en muchos casos separase de […]

En los últimos años percibimos una creciente tendencia a dormir junto al bebé como la primera opción de muchos padres. Gracias a la información y experiencias que se comparte, muchos ya no decoran «la habitación del bebé» sino que preparan desde el primer momento su espacio junto a ellos. Tiempo atrás la mayoría de los que […]

(artículo publicado en The Harvard University Gazette)  Por Alvin Powell.   La actitud norteamericana del “dejar llorar a los niños” puede ocasionar más miedos y problemas en los adultos, según dos investigadores de la Harvard Medical School. En lugar de dejar llorar a los niños, los padres americanos deberían tener a sus hijos cerca, consolarlos […]

Si quieres organizar una charla presencial o virtual sobre el sueño de los bebés  de DormirSinLlorar.com, contacta con: Rafaela López, Tel 600425102 y 977912420 Próximas charlas y conferencias. Para estar al día de las próximas actividades: también puedes seguir la AGENDA de nuestro Facebook Tarragona, Castellvell del Camp: 8 de Febrero de 2019. Información e inscripciones. Tel […]

Ed Tronick  http://www.umb.edu/Why_UMass/Ed_Tronick Analiza las capacidades cognitivas de los niños para interpretar y reaccionar a su entorno social.es director del nuevo Programa de Salud Mental Infanto-Padres de UMass Boston http://www .umb.edu y Profesor Distinguido de Psicología. El vídeo es un extracto utilizando el «Still Face» Experimento en el que la madre a su bebé niega atención por un corto período de tiempo, […]

Este artículo describe la naturaleza del llanto neonatal, los eventos  sicológicos y cambios asociados a él y las intervenciones de enfermería apropiadas para el llanto. El llanto es una serie de cuatro movimientos que básicamente se asemejan a una maniobra de Valsalva. Secuelas documentadas inmediatas y a largo plazo del llanto incluyen el incremento de la frecuencia cardiaca y […]

Se cree que la lactancia materna protege frente al síndrome de la muerte súbita del lactante (SMSL), por consiguiente, los factores ambientales o de los cuidados al niño que favorezcan este tipo de alimentación podrían reducir la vulnerabilidad frente al síndrome de la muerte súbita.   Se postula que el contacto cercano durante el sueño entre el bebé […]

REDACCIÓN MÉS TARRAGONA: Rafaela López es una tarraconense de 36 años que creó la página web www.dormirsinllorar.com y es coautora del libro Dormir Sin Llorar. Pero por encima de todo, es madre .   ¿Cómo le surgió la idea de crear una página web con esta temática ? -Pues cuando el mi hijo mayor tenía seis meses y no dormía la noche, estaba cansada , no descansaba por la noche, me […]

La creencia popular apunta a que los recién nacidos no hacen más que comer y dormir. Sin embargo, en Dormir sin llorar sabemos por experiencia que no siempre es así. A continuación, vamos a ofrecerte nuestros 5 pasos para ayudarte a mejorar el sueño de tu bebé (y el vuestro) a esta edad. Nuestra estadística, realizada en 2012, gracias a […]

Numerosos profesionales de la salud comparten opinión al decir que el masaje de los recién nacidos es una forma maravillosa, no solamente de refuerzo de las interacción padres-hijo, si no también contribuye al sano desarrollo del bebé. Se recomienda a los padres aprender las técnicas de masaje de un monitor acreditado en masaje de bebés. Y adaptar el masaje […]

Hablar sobre las consecuencias que los métodos conductistas  pueden dejar a los bebés no es la especialidad de Dormir Sin Llorar. La realidad es que en estos 10 años hemos dedicado más esfuerzos a buscar soluciones, explicaciones o estrategias para lograr descansar mejor con un bebé en casa. Los padres soñolientos necesitan ideas, no críticas. […]

Un prestigioso psicoterapeuta pediátrico, dijo hace medio siglo: “Un bebé solo, eso no existe; existe el bebé y alguien más” D. W. Winnicott 1963  Los bebés humanos tienen un periodo de dependencia con sus padres muy largo y necesario no sólo para satisfacer sus necesidades corporales sino las emocionales con las que se enfrentarán a la vida el […]

Dormir con el bebé es una practica cada vez más extendida (se reconozca o no) en nuestra sociedad. Resulta muy cómodo cuando se amamanta a un pequeño y para muchas familias la opción más sencilla a la vez de agradable. Las investigaciones han demostrado que el colecho promueve los vínculos, regula patrones de sueño de la madre y […]

No estoy en contra del método. Simplemente quiero lo mismo que se les pide a otros métodos o fármacos; es decir, que alguien me demuestre que no son perjudiciales para la salud. De momento no hay ningún estudio que demuestre que a los niños que se les ha aplicado este método no tengan secuelas psicológicas de mayores. En […]

Entrevista a Rafaela López, coautora del libro «Dormir Sin Llorar» en el Diari de Tarragona.  Por: Francisco Montoya, Foto: Lluis Milián   Rafaela López (Tarragona, 1977) buscaba en Internet consejos para dormir a Víctor, su hijo mayor- después vendría Diego-, y acabó fundando Dormirsinllorar.com, un foro que hoy tiene 15.000 usuarios registrados. De ahí surge […]

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Posiblemente, ya que se basa en el principio de acción-reacción: el bebé llora, como no consigue el contacto físico que reclama se acaba agotando, asumiendo que nadie va a venir y finalmente acaba callando. Ahora bien, hay que tener en cuenta algunos algunos aspectos fundamentales: Puede tener efectos secundarios: ”… si se ignora a un niño mientras llora, […]